コラム COLUMN
ただ歩くだけで脳卒中の後遺症は本当に改善するのか？
脳卒中後、毎日散歩をしています。
果たして本当にそれだけでリハビリになるのでしょうか？
こんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
確かに「歩くこと＝リハビリ」だと思われがちですが、“ただ歩く”だけでは後遺症の根本改善には不十分なことも多いのが現実です。
歩行は「結果」であって「手段」ではない
脳卒中後のリハビリでは、「歩けるようになる」ことが最終目標のひとつです。
しかし、歩くことそのものが改善を導くというより、正しい運動パターンを再獲得するプロセスが重要なのです。
片麻痺のある方が自己流で歩いてしまうと、
- 麻痺側の脚を引きずる
- 上半身を大きく振る
- 足を踏みしめずにペタペタ歩く
といった代償動作が強まり、逆に痛みや変形、バランス能力の低下を引き起こす可能性があります。
脳に「正しい動きの情報」を届けることが重要
脳卒中のリハビリで求められるのは、損傷された神経回路の再構築（可塑性）です。
そのためには、
- 正しい姿勢
- 適切な荷重移動
- 歩行中の筋活動のタイミング
などをセラピストの指導のもとで繰り返し学習し、脳に再教育していくことが不可欠です。
このとき、電気刺激療法（IVES）や免荷歩行訓練などを活用することで、より精度の高いリハビリが可能になります。
またボディワークスでアンウェイシステム（免荷歩行装置）も導入しました。
詳しくはこちらのコラムを参照ください。
適切な歩行パターンを再教育していくためにとても効果的な歩行練習が可能となります。
「ただ歩く」の前にやるべきこと
もし「毎日散歩しているのに、歩きにくさが改善しない」と感じている方は、
次のようなチェックポイントを確認してみてください。
- 足を踏みしめる感覚はありますか？
- 体が大きく揺れていませんか？
- 麻痺側の脚にしっかり体重をかけられていますか？
- 足を引きずっていませんか？
これらに当てはまる場合、「ただ歩く」だけでは、かえって歩行パターンを固定してしまっている可能性があります。
専門的なリハビリで「正しい歩き方」へ
ナッセボディワークスでは、理学療法士による個別対応で、
- 代償動作の修正
- 歩行パターンの再構築
- 正しい動作学習とフィードバック
を組み合わせたリハビリを提供しています。特に慢性期（発症6ヶ月以降）の方でも、適切な刺激とトレーニングで歩き方が変わる可能性は十分にあります。
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結論：
「ただ歩く」より「正しく歩く」ことが、脳卒中後の歩行改善への近道です
脳卒中の歩行リハビリにお悩みの方へ
ナッセボディワークス兵庫伊丹・宝塚では、【カウンセリング】と【体験リハビリ】を実施中です。
お気軽にLINEやホームページからお問い合わせください。
「自分や家族の場合はどうなんだろう」
「今やっているリハビリで、この先も大丈夫なのか」
そんな気持ちを抱いている方もいらっしゃるかもしれません。
ナッセボディワークス兵庫伊丹・宝塚は、
脳卒中・パーキンソン病・脊髄損傷など、
病院でのリハビリを終えた後も
“動きと生活をどうつないでいくか”
を大切にしている自費リハビリ施設です。
一人ひとりの状態を丁寧に確認し、
電気刺激治療機IVES（アイビス）や
免荷歩行装置アンウェイなども活用しながら、
今の生活環境や目標に合わせた関わりを行っています。
「通うかどうか」ではなく、
「今の状態をどう捉えればいいのか」
を整理するだけでも構いません。
まずは気軽に相談できる窓口として、
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