脳卒中の後、リハビリを頑張ってきたのに

「最近まったく変わらない」
「むしろこれが限界なのでは」

と感じていませんか？

この“頭打ち感”は、決してあなただけではありません。

多くの方が、ある時期に同じ壁にぶつかります。

しかし結論からお伝えすると、「もう良くならない」と決まったわけではありません。

このコラムでは回復の頭打ちを感じたときに、見直してほしいポイントを紹介していますので、ぜひご確認ください。

なぜリハビリは“頭打ち”に感じるのか？

回復が止まったように感じる理由には、いくつかの共通点があります。

• 同じ内容のリハビリを繰り返している
• 負荷や難易度が変わっていない
• 身体の使い方のクセが固定化している
• 「できる範囲」でしか動いていない

つまり、身体が“慣れてしまっている状態”です。

これは筋トレと同じで、同じ重さ・同じ回数を続けていると、ある時から変化が出にくくなるのと似ています。

歩く距離は伸ばしているという方も少なくないと思いますが、結局歩くときの身体の使い方が変わらなければ、
求めている変化は手に入りにくいです。

回復は「止まる」のではなく「変わり方が変わる」

まず、脳卒中の回復は、一直線に良くなるものではありません。

発症直後は大きく変化しますが、その後は

• ゆっくりになる
• 変化が見えにくくなる
• 質的な変化（動きの滑らかさなど）になる

といった特徴があります。

つまり、「変わっていない」のではなく「変化に気づきにくくなっている」ことも多いのです。

それでも変わらないと感じる場合に見直すべきポイント

① リハビリの“目的”が曖昧になっていないか

「なんとなく続けている」状態になると、変化は出にくくなります。

例えば

• 屋外をもっと安全に歩きたい
• 手を使って日常動作を増やしたい
• 転倒の不安を減らしたい

このように、目的が明確になることでリハビリの質が大きく変わります。

② “できている動き”に頼りすぎていないか

人は無意識に「楽にできる方法」を選びます。

しかしそれが

• 麻痺側を使わない
• 代償動作に頼る

といった状態を強めてしまうこともあります。

あえて“難しい動き”にチャレンジすることが、次の変化につながります。

③ 神経への刺激が足りているか

筋肉だけでなく、「脳や神経への刺激」が重要です。

例えば

• 感覚入力（触れる・感じる）
• タイミングを意識した運動
• 姿勢やバランスの再学習

こうしたアプローチが不足すると、変化は出にくくなります。

「もう良くならない」と決めてしまう前に

回復の可能性を狭めてしまう一番の要因は、「もう無理だ」と思ってしまうことです。

実際には、発症から年数が経っていても

• 歩き方が変わった
• 手の使い方が良くなった
• 疲れにくくなった

という変化を実感される方は多くいます。

ただしそれは、「適切な刺激」と「目的に合ったリハビリ」があってこそです。

ナッセボディワークスでのアプローチ

当施設では、「頭打ち」と感じている方に対して、以下の視点でリハビリを行っています。

• 動作を細かく分析し、問題点を明確化
• 感覚入力を活用した神経へのアプローチ
• IVESなどの電気刺激を用いた運動促通
• 免荷環境での歩行練習（アンウェイ）
• 目標設定と段階的なステップアップ

「変わらない」のではなく、「変え方が分からない」だけのケースも少なくありません。

どんな変化を求めているのか、そしてそれを経過でしっかりと追っていくことが重要と考えます。

定期的な数値的な評価や写真や動画で見返してみたときに、どこがどう変化しているのか、
客観的に確認することで、変化を実感しモチベーションにもつながります。

まとめ

リハビリで頭打ちを感じるのは、決して珍しいことではありません。

しかしそれは「回復の限界」ではなく、「次の段階に進むサイン」であることも多いのです。

もし今、変化を感じられずに悩んでいるのであれば、一度リハビリの内容や視点を見直してみてください。

その一歩が、新たな変化につながる可能性があります。

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